【セルフオフ】ジェルネイルを落とす手順!簡単に剥がすコツや用意するものまで解説

マニキュア用の除光液では除去できないジェルネイル。どうやって落とすのか気になっている方も多いのではないでしょうか?本記事では、ジェルネイルのセルフオフの方法をご紹介します。用意すべきアイテムやオフする際の注意点もお伝えするので、ぜひ参考にしてみてください。
INDEX ジェルネイルのセルフオフ方法 ジェルネイルのセルフオフで用意するもの&あると便利なアイテム ジェルネイルのセルフオフの注意点 正しいセルフオフで爪を傷めずにジェルネイルを楽しもう
ジェルネイルのセルフオフ方法
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まず、ジェルネイルのセルフオフの手順をご紹介します。ジェルネイルの落とす方法が分からない方は、こちらで解説するセルフオフの仕方をぜひ参考にしてみてください。
ここからは、ジェルネイルのセルフオフで用意すべきものをご紹介します。できるだけ簡単にセルフオフをしたい方向けに便利なアイテムもお伝えするので、ぜひ参考にしてみてください。
ゼブラファイル
ゼブラファイルは、ネイルファイル(爪用のやすり)の一種です。ジェルネイルの表面を削る際は、80〜100グリッド程度の粗めのものがおすすめ。 目が細かいものを選んでしまうとジェルネイルを削るのに時間がかかってしまうので、適切な粗さのアイテムを選びましょう。新しいゼブラファイルを使用する前は、古いファイルで角の鋭利な部分を削り落とす「面取り」を行うのを忘れないようにしてください。


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・100G → 粗いタイプ。オフの時の表面を削る時に最適。 ・180G → 細かいタイプ。スムーズに削れます。サイド・キューティクルラインのサンディングに最適。
あると便利:ネイルマシン
ネイルマシンは、ゼブラファイルの代用品として使える便利なアイテム。ネイルマシンを使うと短い時間でジェルネイルの表面を削れるので、オフの手間が減ります。 また、ネイルマシンは先端のビットを付け替えることでケアなどの用途にも使用可能です。コツさえ掴めばセルフでも意外と簡単に扱えるので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。

アセトン
アセトンは、ジェルネイルのオフに必要な薬剤です。ジェルネイルはマニキュア用の除光液ではオフできないので、ジェルオフ用のアセトンが必須となります。

あると便利:ディスペンサー
ディスペンサーは、アセトンをコットンに染み込ませる工程が楽になる便利アイテム。蓋を開けてコットンを押し当てるだけで適量のアセトンをコットンに含ませられるので、片手で作業することが多いセルフオフに重宝します。 ただし、ディスペンサーの素材によってはアセトンに対応していないアイテムもあるので、アイテム選びの際には注意しましょう。下記のアイテムはアセトンに対応しているので、安心して使用できます。

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・リムーバーやアルコールなどを入れる便利なポンプディスペンサーです。 ・蓋を開けてコットンを押し当ててプッシュするだけで適量の除光液が出てきます。 ・片手で作業ができるので楽チンです♪アセトンも可。
コットン
コットンは、アセトンを染み込ませるために使用するアイテムです。使用するのは、スキンケアやメイク落としの際に使うコットンで問題ありません。 爪の大きさよりも少しオーバーにカットしてストックしておくと、すぐに使えて便利ですよ。
アルミホイル
アルミホイルは、コットンに染み込ませたアセトンの揮発を防ぐためのアイテムです。料理用のアルミホイルを適切な大きさにカットし、クリアファイルに入れて保管しておくとセルフオフの際に重宝します。
あると便利:コットン付きホイル
コットン付きホイルは、ジェルネイルのセルフオフの時短に役立つ便利アイテム。アルミホイルにコットンが付属しているので、コットンやアルミホイルをカットする手間が省けます。 また、アルミホイルを巻きつける際にコットンがズレてしまうこともないので、初心者の方でもスムーズに作業しやすいですよ。

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いつものオフが楽になる♪ 『コットン付きホイル 約50枚入り』が新登場〇゜ アルミホイルやコットンを切る手間なし! コットン部分にリムーバーを染み込ませるだけ♪ ジェル・アクリルのオフに便利◎ フチが二重に折られているから指を動かしても破れにくい♪
あると便利:フィンガーキャップ
フィンガーキャップは、アルミホイルの代用品として使えるアイテム。セルフオフの際にアルミホイルを綺麗に巻きつけるにはコツが必要ですが、フィンガーキャップであれば指に装着するだけで簡単に使えます。また、繰り返し使用できるのでコスパの面でも優秀ですよ。 自分でアルミホイルを巻きつけるのが苦手な方や、アルミホイルのカットが面倒な方におすすめのアイテムです。

プッシャーまたはウッドスティック
プッシャーやウッドスティックは、浮いてきたジェルを剥がす際に使用するアイテムです。また、甘皮の処理やはみ出したジェルの除去などにも使用できるので、セルフネイルに興味のある方は1本持っておくと便利でしょう。 プッシャーとウッドスティックはどちらを選んでも構いませんが、セルフネイル初心者さんは爪を傷つけにくいウッドスティックから始めてみるのがおすすめです。


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あると便利:メタルピーラー

メタルピーラーは、ジェルネイルのオフに特化したアイテム。プッシャーよりも爪に負担をかけず、ウッドスティックよりも効率的にジェルを取り除ける便利なアイテムです。 爪へのダメージを抑えつつスピーディーにジェルをオフしたい方は、ぜひチェックしてみてください。
エメリーボード
エメリーボードは、ジェルオフ後の爪のケアに使用します。ほかのネイルファイルよりも薄いので、爪の長さや形を整えやすいアイテムです。

スポンジファイル
スポンジファイルは、ジェルオフ後に自爪の表面を整えるために使用するアイテムです。エメリーボードで爪を削った後のバリ取りや、ジェルを塗る前のサンディングにも使用できるセルフネイルの必需品です。

ネイルオイル
ネイルオイルは、爪周りの保湿ができるアイテム。爪が乾燥しているジェルオフ後だけでなく、普段からこまめにネイルオイルで保湿することで健やかな爪が育ちやすくなります。
ジェルネイルのセルフオフの注意点
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ジェルネイルのセルフオフには、いくつか注意点があります。知らずにオフすると危険な場合もあるので、セルフオフに挑戦する前によく確認しておきましょう。
無理に剥がさない
浮いてきたジェルネイルを剥がす際、無理に剥がさないように注意しましょう。力を入れてガリガリと削ってしまうと、自爪に大きなダメージを与えてしまいます。 ジェルが剥がしにくい場合は、無理に落とそうとせず再度アルミホイルを巻いて時間をおくようにしてください。
火気の近くでオフしない
ジェルネイルをオフするときは、火気の近くで作業しないようにしましょう。アセトンは引火性が高い物質なので、火気の近くでの作業は危険を伴います。 とくに喫煙者の方は、アセトンの浸透待ちの間にタバコを吸わないよう注意が必要です。暖房器具などにも気を配り、火の気がないことをよく確認してから始めてください。
換気しながら行う
ジェルネイルのセルフオフの際は、換気を十分に行うこともポイントです。アセトンは揮発性の高い物質なので、締め切った室内でオフすると目の痛みや吐き気などの体調不良を引き起こす恐れがあります。 窓を開けたり換気扇の近くで作業したりして、しっかりと空気の入れ替えをしながらオフしましょう。
小さな子どもやペットのいる部屋で作業を行わない
ジェルネイルのオフは、小さな子どもやペットがいる部屋では行わないようにしてください。アセトンは空気より重く足元に溜まりやすいため、身長が低い子どもやペットは影響を受けやすいです。 とくに、赤ちゃんや小型犬、猫などは体が小さいため、同じ部屋でアセトンを使用すると危険な状態になる可能性があることを知っておきましょう。
ハードジェルはアセトンでオフできない
サロンで行ったジェルネイルをセルフオフするときに注意したいのが、ハードジェルです。ジェルネイルには「ハードジェル」と「ソフトジェル」と呼ばれる2種類のジェルがありますが、アセトンでオフできるのはソフトジェルのみです。ハードジェルは、ファイルやネイルマシンなどで削り落とすしかないため注意しましょう。 トップにのみハードジェルを使用した場合はハードジェルの層を削ってしまえばセルフオフできますが、ベースにハードジェルが使われている場合はサロンでオフをお願いするのがおすすめです。
正しいセルフオフで爪を傷めずにジェルネイルを楽しもう
本記事では、ジェルネイルのセルフオフ方法の流れや必要なアイテムをご紹介しました。セルフオフの仕方を間違えると、自爪にダメージを与えてしまう可能性があるため注意してください。正しいオフの仕方を心がけ、自爪を傷めずにジェルネイルを楽しみましょう。
手順①ジェルネイルの表面を削る
まず、ジェルネイルの表面をゼブラファイルで削りましょう。トップジェルを削ることで、オフ用の薬剤が浸透しやすくなります。ベースジェルの層が見えるくらいまで削っておくと、セルフオフの時短に効果的です。 また、爪の表面を削るついでに伸びた爪を削って長さを調節しておくと、爪先のジェルのオフが楽になるためおすすめです。
手順②アセトンを含ませたコットンをネイルにのせる
ジェルネイルの表面を削ったら、アセトンを含ませたコットンをネイルの上にのせましょう。コットンは、あらかじめ爪のサイズに合わせてカットしておくと便利です。 アセトンは揮発性が高いので、コットンがひたひたになるくらいたっぷりと染み込ませましょう。手荒れの原因となるためアセトンを含ませたコットンには素手で触れず、ツイーザーなどで扱うようにしてください。
手順③爪先をアルミホイルで巻いて放置する
コットンを爪先にのせたら、指先をコットンごとアルミホイルで包みます。アルミホイルは、あらかじめ指の第二関節までしっかりと覆える程度の大きさにカットしておくのがおすすめです。 机の上にアルミホイルを敷いたら、指先がアルミホイルの中央付近にくるように指を置き、⒈上辺⒉左右の順番で指にぴったり沿わせるように巻きつけましょう。
手順④浮いたジェルネイルを剥がす
アルミホイルを巻いて15分ほど経ったら、浮いてきたジェルネイルを剥がします。この際、ウッドスティックやプッシャーを使ってやさしく剥がしましょう。 アルミホイルを剥がしたときが最も除去しやすいので、アルミホイルは1本ずつ外すようにすると良いです。軽い力では除去できないジェルがある場合、もう一度表面をゼブラファイルで軽く削ってからコットンとアルミホイルを装着して時間をおき、再チャレンジしましょう。
手順⑤爪の形や長さ・表面を整える
ジェルを除去できたら自爪を整えます。エメリーボードを使って爪の長さや形を調整し、スポンジファイルで爪の表面を軽く整えましょう。 ジェルネイルをセルフオフした後の爪は、毛羽立って白っぽくなってしまうことが多いです。表面に軽くスポンジファイルをかけると、毛羽立ちが取れて綺麗になります。また、④の工程で除去しきれなかった小さな欠片のようなジェルを削り落とすことも可能です。
手順⑥ネイルオイルで保湿する
ジェルネイルを除去した後の爪は、アセトンの影響で乾燥しています。爪が乾燥していると割れや欠けなどのトラブルが生じやすくなるので、ジェルネイルをセルフオフした後はネイルオイルでしっかりと保湿するようにしましょう。 ネイルオイルを塗る際は、揉み込むようにマッサージすると血行がよくなるためおすすめです。
ジェルネイルのセルフオフで用意するもの&あると便利なアイテム
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ここからは、ジェルネイルのセルフオフで用意すべきものをご紹介します。できるだけ簡単にセルフオフをしたい方向けに便利なアイテムもお伝えするので、ぜひ参考にしてみてください。
ゼブラファイル
ゼブラファイルは、ネイルファイル(爪用のやすり)の一種です。ジェルネイルの表面を削る際は、80〜100グリッド程度の粗めのものがおすすめ。 目が細かいものを選んでしまうとジェルネイルを削るのに時間がかかってしまうので、適切な粗さのアイテムを選びましょう。新しいゼブラファイルを使用する前は、古いファイルで角の鋭利な部分を削り落とす「面取り」を行うのを忘れないようにしてください。


¥86
・100G → 粗いタイプ。オフの時の表面を削る時に最適。 ・180G → 細かいタイプ。スムーズに削れます。サイド・キューティクルラインのサンディングに最適。
あると便利:ネイルマシン
ネイルマシンは、ゼブラファイルの代用品として使える便利なアイテム。ネイルマシンを使うと短い時間でジェルネイルの表面を削れるので、オフの手間が減ります。 また、ネイルマシンは先端のビットを付け替えることでケアなどの用途にも使用可能です。コツさえ掴めばセルフでも意外と簡単に扱えるので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。

アセトン
アセトンは、ジェルネイルのオフに必要な薬剤です。ジェルネイルはマニキュア用の除光液ではオフできないので、ジェルオフ用のアセトンが必須となります。

あると便利:ディスペンサー
ディスペンサーは、アセトンをコットンに染み込ませる工程が楽になる便利アイテム。蓋を開けてコットンを押し当てるだけで適量のアセトンをコットンに含ませられるので、片手で作業することが多いセルフオフに重宝します。 ただし、ディスペンサーの素材によってはアセトンに対応していないアイテムもあるので、アイテム選びの際には注意しましょう。下記のアイテムはアセトンに対応しているので、安心して使用できます。

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・リムーバーやアルコールなどを入れる便利なポンプディスペンサーです。 ・蓋を開けてコットンを押し当ててプッシュするだけで適量の除光液が出てきます。 ・片手で作業ができるので楽チンです♪アセトンも可。
コットン
コットンは、アセトンを染み込ませるために使用するアイテムです。使用するのは、スキンケアやメイク落としの際に使うコットンで問題ありません。 爪の大きさよりも少しオーバーにカットしてストックしておくと、すぐに使えて便利ですよ。
アルミホイル
アルミホイルは、コットンに染み込ませたアセトンの揮発を防ぐためのアイテムです。料理用のアルミホイルを適切な大きさにカットし、クリアファイルに入れて保管しておくとセルフオフの際に重宝します。
あると便利:コットン付きホイル
コットン付きホイルは、ジェルネイルのセルフオフの時短に役立つ便利アイテム。アルミホイルにコットンが付属しているので、コットンやアルミホイルをカットする手間が省けます。 また、アルミホイルを巻きつける際にコットンがズレてしまうこともないので、初心者の方でもスムーズに作業しやすいですよ。

¥481
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フィンガーキャップは、アルミホイルの代用品として使えるアイテム。セルフオフの際にアルミホイルを綺麗に巻きつけるにはコツが必要ですが、フィンガーキャップであれば指に装着するだけで簡単に使えます。また、繰り返し使用できるのでコスパの面でも優秀ですよ。 自分でアルミホイルを巻きつけるのが苦手な方や、アルミホイルのカットが面倒な方におすすめのアイテムです。

プッシャーまたはウッドスティック
プッシャーやウッドスティックは、浮いてきたジェルを剥がす際に使用するアイテムです。また、甘皮の処理やはみ出したジェルの除去などにも使用できるので、セルフネイルに興味のある方は1本持っておくと便利でしょう。 プッシャーとウッドスティックはどちらを選んでも構いませんが、セルフネイル初心者さんは爪を傷つけにくいウッドスティックから始めてみるのがおすすめです。


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あると便利:メタルピーラー

メタルピーラーは、ジェルネイルのオフに特化したアイテム。プッシャーよりも爪に負担をかけず、ウッドスティックよりも効率的にジェルを取り除ける便利なアイテムです。 爪へのダメージを抑えつつスピーディーにジェルをオフしたい方は、ぜひチェックしてみてください。
エメリーボード
エメリーボードは、ジェルオフ後の爪のケアに使用します。ほかのネイルファイルよりも薄いので、爪の長さや形を整えやすいアイテムです。

スポンジファイル
スポンジファイルは、ジェルオフ後に自爪の表面を整えるために使用するアイテムです。エメリーボードで爪を削った後のバリ取りや、ジェルを塗る前のサンディングにも使用できるセルフネイルの必需品です。

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ネイルオイルは、爪周りの保湿ができるアイテム。爪が乾燥しているジェルオフ後だけでなく、普段からこまめにネイルオイルで保湿することで健やかな爪が育ちやすくなります。
ジェルネイルのセルフオフの注意点
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ジェルネイルのセルフオフには、いくつか注意点があります。知らずにオフすると危険な場合もあるので、セルフオフに挑戦する前によく確認しておきましょう。
無理に剥がさない
浮いてきたジェルネイルを剥がす際、無理に剥がさないように注意しましょう。力を入れてガリガリと削ってしまうと、自爪に大きなダメージを与えてしまいます。 ジェルが剥がしにくい場合は、無理に落とそうとせず再度アルミホイルを巻いて時間をおくようにしてください。
火気の近くでオフしない
ジェルネイルをオフするときは、火気の近くで作業しないようにしましょう。アセトンは引火性が高い物質なので、火気の近くでの作業は危険を伴います。 とくに喫煙者の方は、アセトンの浸透待ちの間にタバコを吸わないよう注意が必要です。暖房器具などにも気を配り、火の気がないことをよく確認してから始めてください。
換気しながら行う
ジェルネイルのセルフオフの際は、換気を十分に行うこともポイントです。アセトンは揮発性の高い物質なので、締め切った室内でオフすると目の痛みや吐き気などの体調不良を引き起こす恐れがあります。 窓を開けたり換気扇の近くで作業したりして、しっかりと空気の入れ替えをしながらオフしましょう。
小さな子どもやペットのいる部屋で作業を行わない
ジェルネイルのオフは、小さな子どもやペットがいる部屋では行わないようにしてください。アセトンは空気より重く足元に溜まりやすいため、身長が低い子どもやペットは影響を受けやすいです。 とくに、赤ちゃんや小型犬、猫などは体が小さいため、同じ部屋でアセトンを使用すると危険な状態になる可能性があることを知っておきましょう。
ハードジェルはアセトンでオフできない
サロンで行ったジェルネイルをセルフオフするときに注意したいのが、ハードジェルです。ジェルネイルには「ハードジェル」と「ソフトジェル」と呼ばれる2種類のジェルがありますが、アセトンでオフできるのはソフトジェルのみです。ハードジェルは、ファイルやネイルマシンなどで削り落とすしかないため注意しましょう。 トップにのみハードジェルを使用した場合はハードジェルの層を削ってしまえばセルフオフできますが、ベースにハードジェルが使われている場合はサロンでオフをお願いするのがおすすめです。
正しいセルフオフで爪を傷めずにジェルネイルを楽しもう
本記事では、ジェルネイルのセルフオフ方法の流れや必要なアイテムをご紹介しました。セルフオフの仕方を間違えると、自爪にダメージを与えてしまう可能性があるため注意してください。正しいオフの仕方を心がけ、自爪を傷めずにジェルネイルを楽しみましょう。
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